Bild

 

Etikett

Vår träningslokal eller ’Dojo’ (japansk utryck) är en viktig plats där vi utövar fysiskt och mentalt träning därför finns det regler för hur man beter sig i Dojon.

 

Dojo etikett/regler

Var i god tid inför träningsstart, 5-10min

Tag av skorna innan du går in i Dojon (ställ dem på ett lämpligt skoställe eller omklädningsrummet)

Buga när du går in i och ur Dojon

Ha inga smycken eller hårspännen på dig under träningen

Mat och dryck är inte tillåten i dojon (tuggummi eller godis inte heller)

När Sensei (din lärare) eller Senpai/Kohai kallar till träning, ställ er snyggt på linje, vända mot tränaren

Under träningen, lyssna noggrant och uppmärksamt på de instruktioner och råd som ges

Behöver du gå tillfälligt från träning, uppmärksamma och buga mot Sensei, stör ej andra (gå vid sidan om)

När träningen är slut, ställ er på linje och sätt er i Seiza ställning

Håll dina naglar på fingrar och tår kortklippta (för att undvika att skada andra elever när ni tränar tillsammans)

Var alltid artig mot din Sensei/Senpai/Kohai och andra elever i klubben, dock även andra medmänniskor utanför klubben.

 

 

Japanska	Svenska
Seiretsu	Ställ upp på linje
Seiza	Sitt ner i seiza ställningen
Mokuso	Stäng ögonen och meditera
Mokuso yame	Öppna ögonen
Rei	Buga
Shomen ni rei	Buga framåt
Otagai ni rei	Buga mot varandra
Sensei ni rei	Buga mot sensei
Onegai shimasu	Hälsning i början av lektion
Kiritsu	Stå upp
Arigato gozaimashita	Hälsning i slutet av lektion
Dojo	Träningslokal
Sensei	Riksinstruktör
Sempai	Svart bälte
Kohai	Assistant
Gi	Dräkt
Hai	Ja
Yoi	Var redo
Kiai	Fokuserad skrik
Hajime	Börja
Yame	Sluta
Naore	Tilbaka till utgångsställningen
Hidari	Vänster
Migi	Höger
Hidari gamae	Vänster fram i grundställning
Hidari hanmi gamae	Vänster fram i fighting ställning
Mawate	Vänd
Räkneord	Japanska
Ett	Ichi
Två	Ni
Tre	San
Fyra	Shi
Fem	Go
Sex	Roku
Sju	Shichi
Åtta	Hachi
Nio	Ku
Tio	Ju
Fler räkneord	Japanska
11	"tio och en" = "jyu ichi"
12	"tio och två" = "jyu ni"
13	"tio och tre" = "jyu san"
14	"tio och fyra" = "jyu shi" eller "jyu yon"
15	"tio och fem" = "jyu go"
16	"tio och sex" = "jyu roku"
17	"tio och sju" = "jyu shichi" eller "jyu nana"
18	"tio och åtta" = "jyu hachi"
19	"tio och nio" = "jyu kyu"
För numren 20 till 99, säger du i stil med "3 tior och 6" för att mena "36".	Japanska
36	"3 tior och 6" = "san jyu roku"
43	"4 tior och 3" = "yon jyu san"
81	"7 tior och 1" = "hachi jyu ichi"
99	"9 tior och 9" = "kyu jyu kyu"